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Formation Décoder le stressInformations pratiquesCentre de formation cfcel

 Formation Décoder le stress


 cfcel, DELEMONT
 Formation à distance


Objectif Le stress est-il une mode, une tendance, un art ? Ce module vous permet d'identifier les éléments standards - systémiques et individuels - déclencheurs ou amplificateurs du stress. A partir de ces éléments, vous allez mieux comprendre vos réactions et vous pourrez vous protéger du stress. Vous agirez au lieu de subir .
Contenu
* Motivations et définitions
o Réactions au stress
o Effets du stress
o Les moyens
* Les facteurs de stress standards
o Restriction du territoire
o Vivre en société
o L'insécurité matérielle
o L'effort soutenu
o La disparition des choix
o L'augmentation des contraintes
o La perte de contrôle
* Les facteurs de stress individuels
o Restriction du territoire
o L'attachement
o L'effort soutenu
o L'absence de plaisir
o Le manque d'autonomie
o L'impuissance
* L'adéquation individu-système
o Des standards au spécifique
o Adéquation
Coût 52 euros (légère variation possible en fonction du change (CHF à euros))
Durée de la formation 2 jours
Année de création 2002

 

Mise à jour le 17 Janvier 2007 
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