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Formation Améliorer sa mémoireInformations pratiquesCentre de formation Centre National de la Formation-Conseil en Entreprise CNFCE

 Formation Améliorer sa mémoire


 Centre National de la Formation-Conseil en Entreprise CNFCE, Paris
 Formation à distance / inter entreprise / intra entreprise


Objectif *Connaître les principaux concepts pour améliorer sa mémoire *Identifier les caractéristiques de sa propre mémoire *Découvrir / approfondir les techniques de mémorisation [Formation améliorer sa mémoire : maitriser les techniques de mémorisation]
Contenu *Connaître et évaluer le fonctionnement de sa mémoire
**Qu’est-ce que la mémoire ?
**Le processus de mémorisation
**Le rôle de l’attention, de l’écoute et de la motivation
**Les différents types de mémoire
*Enrichir et améliorer sa mémoire
**Stimuler sa mémoire
***Techniques d’association
***Techniques de classement
***Techniques de réflexion
***Techniques de répétition
***Techniques de hiérarchisation
**Stimuler sa mémoire sensorielle, sa faculté d’observation, sa concentration
**Pratiquer l’imagerie mentale
**Mettre en place des stratégies pour progresser dans ses procédés de mémorisation
**Développer sa capacité d’imageries visuelles, auditives, tactiles, …
*S’entraîner à mémoriser
**Mémoriser des informations simples
**Les noms propres
**Des listes, des informations diverses
Niveau requis *Aucun pré-requis nécessaire
Coût 610 euros
Durée de la formation 1 jour
Année de création 2005

 

Mise à jour le 16 Mai 2012 
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