Objectif
|
- Apprendre à mieux vous organiser, impliquer votre entourage, animer une réunion, convaincre,
- Augmenter votre efficacité personnelle afin d’agir selon votre souhait sur les événements,
- Maitriser les fondamentaux dans les savoir-faire essentiels de l’efficacité personnelle.
|
 |
Contenu
|
1. S’auto-motiver
- Développer en permanence ses propres talents,
- Bâtir et re-bâtir son projet professionnel,
- S’enthousiasmer pour atteindre ses objectifs.
- Développer la confiance en soi.
2. Prendre la parole
- La maîtrise du discours et de l’objectif,
- Improviser, la maîtrise du trac, se mettre en scène,
- La maîtrise de la gestuelle et de l’environnement.
3. Animer une réunion
- Le fonctionnement d’un groupe,
- La communication face à un groupe et les rôles,
- Les techniques d’animateur, les outils de communication face à un groupe,
- Les actions à mener pour réussir une réunion.
4. Gérer des conflits
- Les réflexes de base en situation conflictuelle,
- Une méthode générale de traitement des conflits,
- Gérer efficacement les résistances au changement.
5. Gérer le stress
- Echapper aux pressions aussi bien physiques que psychologiques,
- Les outils de la gestion du stress au quotidien,
- La relaxation minute, déclencher une détente réflexe,
- Préparer une épreuve et faire face à l’urgence,
- Travailler sans s’épuiser, et récupérer rapidement de l’énergie,
- Votre programme anti-stress.
6. Gérer son temps
- Les véritables causes des problèmes de gestion de temps,
- La dimension personnelle de la gestion du temps ,
- Qu’est-ce qui est réellement important et urgent ? Les principes et les règles d’une bonne gestion du temps.
|
 |
Coût
|
1560 euros (Prix hors taxe)
|
 |
Durée de la formation
|
3 jours
|
 |
Année de création
|
2005
|
 |
|