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Objectif
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- Apprendre à mieux vous organiser, impliquer votre entourage, animer une réunion, convaincre,
- Augmenter votre efficacité personnelle afin d’agir selon votre souhait sur les événements,
- Maitriser les fondamentaux dans les savoir-faire essentiels de l’efficacité personnelle.
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Contenu
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1. S’auto-motiver
- Développer en permanence ses propres talents,
- Bâtir et re-bâtir son projet professionnel,
- S’enthousiasmer pour atteindre ses objectifs.
- Développer la confiance en soi.
2. Prendre la parole
- La maîtrise du discours et de l’objectif,
- Improviser, la maîtrise du trac, se mettre en scène,
- La maîtrise de la gestuelle et de l’environnement.
3. Animer une réunion
- Le fonctionnement d’un groupe,
- La communication face à un groupe et les rôles,
- Les techniques d’animateur, les outils de communication face à un groupe,
- Les actions à mener pour réussir une réunion.
4. Gérer des conflits
- Les réflexes de base en situation conflictuelle,
- Une méthode générale de traitement des conflits,
- Gérer efficacement les résistances au changement.
5. Gérer le stress
- Echapper aux pressions aussi bien physiques que psychologiques,
- Les outils de la gestion du stress au quotidien,
- La relaxation minute, déclencher une détente réflexe,
- Préparer une épreuve et faire face à l’urgence,
- Travailler sans s’épuiser, et récupérer rapidement de l’énergie,
- Votre programme anti-stress.
6. Gérer son temps
- Les véritables causes des problèmes de gestion de temps,
- La dimension personnelle de la gestion du temps ,
- Qu’est-ce qui est réellement important et urgent ? Les principes et les règles d’une bonne gestion du temps.
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Coût
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1560 euros (Prix hors taxe)
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Durée de la formation
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3 jours
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Année de création
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2005
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