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Formation Affirmation de soiInformations pratiquesCentre de formation CAPITE CORPUS

 Formation Affirmation de soi


 CAPITE CORPUS, Lyon-Paris
 Formation inter entreprise


Objectif A l’issue de cette formation chaque participant pourra :

Reconnaître les comportements passifs, agressifs et manipulateurs
Développer son assertivité au bon moment
S’affirmer dans les situations difficiles
Exprimer sa propre personnalité
Prendre des décisions difficiles, impopulaires
Anticiper et gérer agressivité et conflits
Faire face et répondre aux critiques directes et indirectes
Communiquer une information non négociable
Contenu Au cours de la formation chaque participant apprendra à :

Prendre conscience de sa propre personnalité et de ses comportements dominants
Mettre à jour ses pensées automatiques bloquantes pour l’affirmation de soi et les modifier
Exprimer fermement son point de vue, tout en défendant ses droits et en respectant ceux des autres
Dire « non » sans se sentir coupable.
Positiver l’image que l’on a de soi
Adapter son comportement pour faire face à la situation
Utiliser la méthode DESC pour exprimer son assertivité
Transformer ses émotions négatives en émotions positives
Coût 890 euros (Tarif spécial DIF(-25%))
Durée de la formation 2 jours

 

Mise à jour le 26 Janvier 2009 
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